Filterek

  • Desszert
  • Előétel
  • Főétel
  • Ital
  • Köret
  • Leves
  • Öntetek
  • Reggeli
  • Saláta
  • Savanyúság
Szűrési feltételek

    Kategóriák

Hozzávalók

Aglio e olio spagetti
chilis , mediterrán , vegetáriánus

Aglio e olio spagetti Bevásárló listához


4 személy részére Előkészületi idő: 10 perc Főzési idő: 30 perc

Tápérték:

1 személy részére
Kalória Zsír Protein Szénhidrát
429 kcal 15 g 15 g 59 g
5 / 10 Értékelés:

Összetevők:

  • 2 ek só
  • 1 csokor petrezselyem
  • 50 gr parmezán sajt
  • 6 ek olívaolaj
  • 6 gerezd fokhagyma
  • 1 csipet fehér bors
  • 300 gr durumtészta
  • 2 darab chili paprika

Elkészítés:

Egy tésztafőző fazékban kettő liter vizet felforralunk kettő evőkanál sóval, melyben al dentére főzzük a spagetti tésztát.
A fokhagymát, a chili paprikát és a petrezselymet egészen finomra vágjuk.
Egy serpenyőben az olívaolajat közepes hőmérsékleten felmelegítjük, megpirítjuk benne a fokhagymát és a chilidarabkákat.
Ha a tészta elkészült, beleforgatjuk az olívába és adunk hozzá még egy-két evőkanálnyi főzővizet, hogy krémesebb, szaftosabb legyen.
Tálaláskor megborsozzuk, átforgatjuk a finomra vágott petrezselyemmel és megszórjuk a reszelt parmezánnal.