Filterek

  • Desszert
  • Előétel
  • Főétel
  • Ital
  • Köret
  • Leves
  • Öntetek
  • Reggeli
  • Saláta
  • Savanyúság
Szűrési feltételek

    Kategóriák

Hozzávalók

Vörösáfonyás körtesaláta grillezett csirkemellel
csirkés , diós , vitamin

Vörösáfonyás körtesaláta grillezett csirkemellel Bevásárló listához


4 személy részére Előkészületi idő: 10 perc Főzési idő: 10 perc

Tápérték:

1 személy részére
Kalória Zsír Protein Szénhidrát
205 kcal 12 g 18 g 12 g
5 / 10 Értékelés:

Összetevők:

  • 25 gr vörösáfonya
  • 40 gr parmezán sajt
  • 2 darab körte
  • 50 gr dió
  • 2 ek diabetikus mézpótló
  • 200 gr csirkemell
  • 80 gr bébispenót

Elkészítés:

A grillezett csirkemellet kisebb darabokra vágjuk, a megmosott körtéket felszeleteljük.
A diót egy száraz serpenyőben megpirítjuk.
A salátás tálakba halmozzuk a spenót leveleket, a csirkemellet és a körte szeleteket.
Megszórjuk a pirított dióval, a sajt darabkákkal és a vörösáfonyával.
Tálalás előtt rácsurgatjuk a diabetikus mézpótlót.