Filterek

  • Desszert
  • Előétel
  • Főétel
  • Ital
  • Köret
  • Leves
  • Öntetek
  • Reggeli
  • Saláta
  • Savanyúság
Szűrési feltételek

    Kategóriák

Hozzávalók

Joghurtos-sajtkrémes palacsinta
cukormentes , fitt , palacsinta

Joghurtos-sajtkrémes palacsinta Bevásárló listához


4 személy részére Előkészületi idő: 5 perc Főzési idő: 20 perc

Tápérték:

1 személy részére
Kalória Zsír Protein Szénhidrát
225 kcal 8 g 9 g 40 g
5 / 10 Értékelés:

Összetevők:

  • 200 gr zsírszegény natúr joghurt
  • 140 gr zabliszt
  • 1 darab tojás
  • 1 tk sütőpor
  • 50 gr mascarpone light
  • 0,5 ek étolaj
  • 2 ek eritrit

Elkészítés:

Egy keverőtálba ütjük a tojást, hozzáadjuk az eritritet és habverővel habosra keverjük.
Belekanalazzuk a joghurtot, a krémsajtot és az olajat, majd beleforgatjuk a sütőporral elkevert lisztet és alaposan kidolgozzuk.
Egy felhevített teflon serpenyőben oldalanként 2-3 percig sütjük a mini palacsintákat egészen addig, míg aranybarna színt nem kapnak.
Ez a mennyiség 12-14 palacsintára elegendő.