Filterek

  • Desszert
  • Előétel
  • Főétel
  • Ital
  • Köret
  • Leves
  • Öntetek
  • Reggeli
  • Savanyúság
Szűrési feltételek

    Kategóriák

Hozzávalók

Mangó smoothie
antioxidáns , cukormentes , frissítő

Mangó smoothie Bevásárló listához


4 személy részére Előkészületi idő: 5 perc Főzési idő: 10 perc

Tápérték:

1 személy részére
Kalória Zsír Protein Szénhidrát
393 kcal 1 g 8 g 103 g
5 / 11 Értékelés:

Összetevők:

  • 8 darab narancs
  • 2 darab mangó
  • 2 mk gyömbér
  • 2 ek diabetikus mézpótló
  • 1 darab banán

Elkészítés:

A banánt és a mangót meghámozzuk, feldaraboljuk és turmixgépbe rakjuk.
A narancsok levét gyümölcsfacsaróval kifacsarjuk, a gyümölcsökhöz adjuk.
Belereszeljük a  gyömbért, hozzáadjuk a diabetikus mézpótlót és krémesre turmixoljuk.
Lehűtve fogyasztjuk.