Filterek

  • Desszert
  • Előétel
  • Főétel
  • Ital
  • Köret
  • Leves
  • Öntetek
  • Reggeli
  • Savanyúság
Szűrési feltételek

    Kategóriák

Hozzávalók

Fűszeres birsalma kompót
cukormentes , gyümölcsös , klasszikus

Fűszeres birsalma kompót Bevásárló listához


4 személy részére Előkészületi idő: 10 perc Főzési idő: 30 perc

Tápérték:

1 személy részére
Kalória Zsír Protein Szénhidrát
53 kcal 1 g 1 g 22 g
5 / 10 Értékelés:

Összetevők:

  • 10 darab szegfűbors
  • 2 mk gyömbér
  • 1 db fahéjrúd
  • 2 ek eritrit
  • 2 darab csillagánizs
  • 4 db birsalma

Elkészítés:

A birsalmákat alaposan megmossuk, megpuculjuk, és apróra kockázzuk.
Egy közepes edényben alacsony hőfokon, 1 dl vízzel feltesszük főni.
Hozzáadjuk az eritritet, a csillagánizst, a szegfűborsot, valamint a fahéj rudat és az őrölt gyömbért. 
Forrás után lefedjük, és további 20 percig, azaz az alma teljes átpuhulásáig főzzük.
Tálalás előtt eltávolítjuk a fahéjat, és melegen, tálkákba szedve húsok mellé, vagy reggelire zabkásához fogyasztjuk.