Filterek

  • Desszert
  • Előétel
  • Főétel
  • Ital
  • Köret
  • Leves
  • Öntetek
  • Reggeli
  • Savanyúság
Szűrési feltételek

    Kategóriák

Hozzávalók

Mákos muffin
cukormentes , könnyű , madeinusa

Mákos muffin Bevásárló listához


12 személy részére Előkészületi idő: 20 perc Főzési idő: 25 perc

Tápérték:

1 személy részére
Kalória Zsír Protein Szénhidrát
113 kcal 4 g 4 g 30 g
5 / 10 Értékelés:

Összetevők:

  • 1 darab tojás
  • 3 tk sütőpor
  • 120 gr margarin 20% zsírtartalmú
  • 200 gr eritrit
  • 30 gr darált mák
  • 260 gr csökkentett szénhidráttartalmú lisztkeverék
  • 1 darab citrom
  • 3,2 dl 0,1%-os tej

Elkészítés:

A sütőt előmelegítjük 180 fokra, a muffin papírokat pedig beletesszük a muffinsütő formába.
A mákot és a tejet egy tálkában összekeverjük, félretesszük.
A száraz hozzávalókat: a szénhidrátcsökkentett lisztet, a sütőport, valamint a citrom reszelt héját összekeverjük.
Egy másik tálban habosra keverjük az eritritet a tojással, majd hozzáadjuk a margarint, és a citrom kifacsart levét.
Sima állagúra keverjük, hozzáöntjük a lisztes keveréket, valamint a tejjel elkevert mákot, és egybedolgozzuk.
A tésztamasszát a sütőformákba töltjük, és 20-25 perc alatt készre sütjük.