Filterek

  • Desszert
  • Előétel
  • Főétel
  • Ital
  • Köret
  • Leves
  • Öntetek
  • Reggeli
  • Savanyúság
Szűrési feltételek

    Kategóriák

Hozzávalók

Grillezett padlizsán saláta
antioxidáns , csupazöld , nyári

Grillezett padlizsán saláta Bevásárló listához


4 személy részére Előkészületi idő: 15 perc Főzési idő: 10 perc

Tápérték:

1 személy részére
Kalória Zsír Protein Szénhidrát
161 kcal 10 g 4 g 17 g
5 / 10 Értékelés:

Összetevők:

  • 1 e.kanál szezámmag
  • 4 darab paradicsom
  • 600 gr padlizsán
  • 4 ek olívaolaj
  • 300 gr jégsaláta
  • 4 ek balzsamecet

Elkészítés:

A paradicsomokat megmossuk, gerezdekre vágjuk.
A padlizsánokat megtisztítjuk, kockákra vágjuk.
Felmelegített grillrácson, alufólia tálcán minden oldalukat meggrillezzük, félretesszük.
Négy salátástálba alulra tesszük a jégsaláta darabokat, s mindegyik tálunkat megpakoljuk grillezett padlizsánnal, valamint a paradicsom gerezdekkel.
Megöntözzük a balzsamecettel, az olívaolajjal, és végezetül megszórjuk szezámmaggal.