Filterek

  • Desszert
  • Előétel
  • Főétel
  • Ital
  • Köret
  • Leves
  • Öntetek
  • Reggeli
  • Savanyúság
Szűrési feltételek

    Kategóriák

Hozzávalók

Kókuszos, csokis turmix
csoki imádóknak , cukormentes , reggeli

Kókuszos, csokis turmix Bevásárló listához


4 személy részére Előkészületi idő: 5 perc Főzési idő: 5 perc

Tápérték:

1 személy részére
Kalória Zsír Protein Szénhidrát
128 kcal 4 g 5 g 27 g
5 / 11 Értékelés:

Összetevők:

  • 150 gr zsírszegény natúr joghurt
  • 20 gr kókuszreszelék
  • 2 ek eritrit
  • 1 ek diabetikus kakaópor
  • 1 darab banán
  • 2 dl 0,1%-os tej

Elkészítés:

A banánt meghámozzuk, két-három darabban a turmixgépbe tesszük.
Hozzáadjuk a natúr joghurtot, valamint a tejet.
Megszórjuk az eritrittel, a kakaóporral és a kókuszreszelékkel, majd az egészet összeturmixoljuk.
Lehűtjük, és tálkákba töltve, banánkarikákkal díszítve, a kókuszreszelékkel megszórva tálaljuk.