Filterek

  • Desszert
  • Előétel
  • Főétel
  • Ital
  • Köret
  • Leves
  • Öntetek
  • Reggeli
  • Savanyúság
Szűrési feltételek

    Kategóriák

Hozzávalók

Hamis varga béles
cukormentes , klasszikus , túrós

Hamis varga béles Bevásárló listához


8 személy részére Előkészületi idő: 25 perc Főzési idő: 40 perc

Tápérték:

1 személy részére
Kalória Zsír Protein Szénhidrát
378 kcal 7 g 21 g 66 g
5 / 11 Értékelés:

Összetevők:

  • 4 db tojás sárga
  • 4 db tojás fehérje
  • 500 gr sovány túró
  • 2 csipet só
  • 2 tk reszelt citromhéj
  • 1 kk margarin 20% zsírtartalmú
  • 80 gr hozzáadott cukortól mentes mazsola
  • 4 ek eritrit
  • 500 gr durumtészta
  • 2 dl 10%-os tejföl

Elkészítés:

A metélt tésztát bő, forrásban lévő enyhén sós vízben megfőzzük, majd leszűrjük, hideg vízzel átmossuk, hagyjuk kihűlni.
A túrót villával áttörjük, hozzáadjuk a mazsolát, valamint a reszelt citromhéjat, és a tejfölt.
A tojások sárgáját elkeverjük az eritrittel, majd hozzáadjuk a túrókrémhez.
A tojásfehérjét egy csipetnyi sóval kemény habbá verjük, és óvatosan a krémbe forgatjuk.
A lehűtött tésztát valamint a túró masszát összekeverjük, és egy margarinnal kikent sütőtálba öntjük az egészet.
180 fokon kb. 35-40 perc alatt megsütjük.
Tálaláskor bármilyen idény gyümölccsel, vagy cukormentes lekvárral kínáljuk.