Filterek

  • Desszert
  • Előétel
  • Főétel
  • Ital
  • Köret
  • Leves
  • Öntetek
  • Reggeli
  • Savanyúság
Szűrési feltételek

    Kategóriák

Hozzávalók

Mogyoróvajas puffasztott rizs gyümölcstakaróval
gyümölcsös , könnyű , reggeli

Mogyoróvajas puffasztott rizs gyümölcstakaróval Bevásárló listához


4 személy részére Előkészületi idő: 5 perc Főzési idő: 10 perc

Tápérték:

1 személy részére
Kalória Zsír Protein Szénhidrát
254 kcal 11 g 7 g 36 g
5 / 11 Értékelés:

Összetevők:

  • 4 db puffasztott rizs
  • 80 gr mogyoróvaj
  • 1 darab banán

Elkészítés:

A banánt karikákra vágjuk. (Banán helyett használhatunk bármilyen bogyós gyümölcsöt évszaktól függően)
A puffasztott rizs szeleteket megkenjük egy-egy kanál mogyoróvajjal, majd betakarjuk a banán szeletekkel.
Reggelire, vagy desszertként tálalhatjuk.